在快节奏的现代生活中，人们面临着各种各样的压力与挑战，为缓解同学们的压力、倡导心理健康关怀，人工智能系于3月11日在产业学院众创空间开展了“一棵树”艺术疗愈活动，为校园心理健康教育注入新活力。

活动伊始，由辅导员卢晓艺老师向大家介绍了“树木画心理治疗”的相关知识。首先，同学们闭上眼睛，进行了深呼吸放松训练，放下内心的压力与杂念，从本然的状态去感受和想象一棵树的样貌。随后，卢老师播放了几段旋律舒缓、节奏各异的音乐，营造出轻松而宁静的氛围，引导大家依据自己的内在意向绘画出心目中的一棵树。在绘画过程中，大家全情投入，将自己的性格、爱好、特长以及成长经历等融入这棵树中，每一棵树上都承载着独特的情感与故事。

接着，同学们分享自己创作的作品以及创作过程中的感受，觉察自己在身体感觉、记忆或者情绪上的所有变化，以及从其他同学故事中听到或者感受到的令人触动的部分。大家敞开心扉，真诚交流，在分享中不仅更深入地了解了自己，也从他人的经历中获得了启发与共鸣。

此次“一棵树”艺术疗愈活动，让同学们在艺术创作的过程中，探索内心世界，抒发情感，释放压力，实现了心灵的自我疗愈与成长。活动结束后，大家纷纷表示收获颇丰，不仅学会了一种新的心理调节方式，还更加关注自己的内心感受，增强了自我认知和情绪管理能力。未来，人工智能系将组织更多丰富多彩的艺术疗愈活动，为同学们的心理健康保驾护航，让艺术的温暖力量融入日常生活学习。